Сколько раз в день нужно чистить зубы?
Достаточно чистить зубы дважды в день — утром и вечером после приёма пищи. Что касается приёма пищи днём (причём порой неоднократного), то в этом случае достаточно просто ополоснуть рот обычной водой. А вот тем, кто носит брекеты, чистить зубы нужно после каждого приёма пищи, причём лучше всего делать это с применением специальных V-образных или монопучковых щёток.
