Подбор средств для домашней гигиены

Записаться на прием

Подбор средств для домашней гигиены полости рта в «Миллидент» Преимущества Этапы проведения процедуры Оборудование и материалы Методики подбора и обучения Электрическая или мануальная щётка — что выбрать? Часто задаваемые вопросы

Записаться на прием

Подбор средств для домашней гигиены полости рта в «Миллидент»

В «Миллидент» мы помогаем сформировать дома такую гигиену, которая реально работает: подбираем щётку и пасту, объясняем технику чистки, показываем, как пользоваться ирригатором, флоссами и ершиками, и закрепляем результат контролем через 2–4 недели. Правильно организованная профилактика позволяет предупредить большинство заболеваний полости рта и обходится значительно дешевле лечения уже возникших проблем.

Зачем нужен индивидуальный подбор средств

Домашний уход — это не только «чистить утром и вечером». Чтобы удерживать налёт под контролем, нужны несколько средств: зубная щётка, паста, ополаскиватель, ирригатор, нить и межзубные ёршики. Комбинация подбирается под ваши зубы, дёсны, ортодонтические конструкции, импланты и привычки.

Что именно подбираем на приёме

Зубная щётка (мануальная или электрическая) и степень жёсткости
Зубная паста (с фтором или без, с контролируемой абразивностью)
Ирригатор и насадки — при брекетах, имплантах, коронках, тесных контактах
Межзубные средства: флоссы и ёршики с нужным диаметром
Ополаскиватель — по показаниям
Таблетки-индикаторы для домашнего контроля качества чистки

Читать все

Преимущества

Индивидуальный подход

Обучение и контроль

Проверенные средства

Этапы проведения процедуры

Первое посещение — диагностика и план

• Первичный осмотр стоматолога/гигиениста.
• Фотопротокол и оценка индекса налёта.
• При необходимости — 3D-рентген/КТ по показаниям.
• Обсуждение привычек и питания.
• Подбор стартового набора для дома.
• Выдача таблеток для индикации налёта и памятки по применению.

Второе посещение — обучение и закрепление навыков

• Разбор домашнего опыта: где скапливается налёт, что получилось, что нет.
• Обучение технике чистки (мануальная/электрощётка), работе ирригатором.
• Подбор флоссов/ёршиков по размеру межзубных промежутков.
• Настройка режима: частота, длительность, последовательность ухода.

Контрольный визит — оценка результата

• Повторная индикация налёта: видим, где требуется доработать технику.
• Коррекция набора средств и рекомендаций.
• План поддерживающих визитов и профессиональной гигиены.

Оборудование и материалы

Мы используем индикаторы налёта для наглядного контроля качества чистки; показываем проблемные зоны на фотографиях с интраоральной камеры; подбираем средства с учётом абразивности паст (RDA) и наличия/отсутствия фтора, чтобы уход был эффективным и щадящим.

Методики подбора и обучения

Мы выбираем наиболее комфортные и безопасные подходы: учим чистить так, чтобы удалить налёт и при этом не травмировать эмаль и дёсны. При необходимости подключаем ирригацию, но только по показаниям (например, при брекетах, коронках, имплантах).

Выберите ситуацию

Брекеты или несъёмные конструкции

Импланты и коронки

Кровоточивость дёсен

Чувствительность зубов

«Плотные» контакты, еда застревает между зубами

Ирригатор + ёршики

Струя воды удаляет остатки пищи и мягкий налёт в зонах, недоступных щётке, а ёршики очищают межзубные промежутки и элементы конструкции

Описание метода

Труднодоступные зоны вокруг брекетов и под дугой требуют усиленного межзубного ухода.

Ирригатор + мягкая щётка

Бережный массаж дёсен и очистка труднодоступных мест помогают снижать риск воспаления тканей вокруг импланта

Описание метода

Вокруг ортопедических конструкций налёт задерживается сильнее, требуются щадящие и эффективные средства

Мануальная/электрощётка + флосс

Правильная методика и регулярность — ключ к уменьшению воспаления и кровоточивости

Описание метода

Требуется корректная техника чистки и аккуратная межзубная гигиена

Пасты с низкой абразивностью (RDA 30–50)

Мягкое очищение без излишнего стирания эмали

Описание метода

Нужны пасты с контролируемой абразивностью и/или без фтора — по показаниям

Флоссы и межзубные ёршики

Эффективная очистка контактных пунктов, где обычная щётка бессильна

Описание метода

Важно научиться правильно пользоваться нитью и подобрать размер ёршиков

Электрическая или мануальная щётка — что выбрать?

Электрощётка облегчает процесс: маленькая головка, движущиеся щетинки, таймер, контроль давления — всё это помогает качественно и быстро удалять мягкий налёт, в том числе между зубами. Однако при неправильной технике или постоянном чрезмерном давлении возможна повышенная стираемость эмали; есть противопоказания (ранний кариес, гиперстираемость, заболевания дёсен).

Мануальная щётка доступна и проста, её эффективность во многом зависит от правильной методики и регулярности. Исследования показывают: решающими факторами остаются техника, продолжительность и кратность чистки, а также использование дополнительных средств.

Практические ориентиры при выборе: удобная ручка, надёжная кнопка включения (для электрических), достаточная автономность, контролируемая абразивность пасты, комфорт по ощущениям.

Ирригатор — когда особенно полезен

Струя воды бережно очищает поверхность зубов, вымывает остатки пищи и налёт в труднодоступных местах, массирует дёсны, помогая снижать кровоточивость. Ирригатор незаменим при брекетах, коронках и имплантах, дополняя щётку и флосс, и помогает контролировать запах изо рта.

Как пользоваться индикаторами налёта дома

Почистите зубы и межзубные промежутки.
Разжуйте таблетку или разведите в воде и распределите по зубам.
Прополощите рот. Розовый цвет — свежий налёт, тёмно-синий — более старый.
Повторно почистите места, где осталась окраска, и проверьте результат. Так вы быстро поймёте, какие зоны ещё требуют внимания, и улучшите технику.

Как часто обновлять средства

Щётку/насадку — раз в 3 месяца (и обязательно после профессиональной гигиены)
Флосс и ёршики — по мере износа; диаметр ёршика подбирается индивидуально
Ирригатор — меняйте насадки по регламенту производителя.

Читать все

Часто задаваемые вопросы

Правда ли, что профилактика дешевле лечения?

Да. Профилактика помогает предупреждать заболевания полости рта и в среднем обходится во много раз дешевле лечения уже возникших проблем.

Какую щётку выбрать — электрическую или обычную?

Обе работают, если правильно чистить. Электрощётка облегчит процесс, но при неверной технике может повышать стираемость эмали и имеет ряд противопоказаний. Решает индивидуальный подбор и обучение технике.

Нужен ли мне ирригатор?

Рекомендован при брекетах, коронках, имплантах и тесных контактах. Он вымывает остатки пищи и мягкий налёт в труднодоступных местах и массирует дёсны.

Как часто менять щётку?

Раз в 3 месяца, а также после профессиональной гигиены в клинике.

Как понять, хорошо ли я чищу зубы?

Используйте таблетки-индикаторы: они покажут свежий и старый налёт и зоны, которые вы пропускаете.

Можно ли обойтись только щёткой и пастой?

Для хорошей гигиены этого недостаточно. Нужен комплекс: щётка, паста, ополаскиватель, ирригатор, нить и межзубные ёршики — набор подбирается на приёме.